"En este vídeo podemos ver a los jugadores del FCBarcelona en
el juego de “pasar la cuerda”, consistente en que, de uno en uno, todos
los miembros del equipo deben pasar al otro lado de una cuerda dispuesta a
alrededor de metro y medio de altura. La clave para resolver este ejercicio es establecer
una estrategia, para lo cual es necesario un buen funcionamiento
del grupo y una buena cohesión grupal, en la que cada
miembro del grupo llevará a cabo un rol.
Pero, ¿necesitan los jugadores de alto rendimiento
entrenamiento mental? Si han llegado a donde están, ¿no se da por
supuesto que deben tener unos excelentes recursos psicológicos? ¿No es este un
entrenamiento más indicado para el fútbol base, para niños? He aquí 5 pistas
para responder a estas preguntas:
·
Aunque sí podemos dar por sentado unas
impresionantes habilidades mentales en deportistas de este
nivel, no podemos olvidar que compiten contra jugadores en condiciones
similares y, en alto rendimiento, cada pequeño detalle, cada minuto
más de entrenamiento, cada dinámica de preparación mental puede ser la que
marque la diferencia.
·
Aunque hay ciertas habilidades mentales que
probablemente los deportistas de este nivel tendrán muy desarrolladas, hay otras
en las que conviene entrenar precisamente por pertenecer a este nivel. Habilidades
comunicativas ante la prensa, asertividad ante las
avalanchas de aficionados, todo el proceso de adaptación al
llegar a una liga nueva, etc.
·
En deporte, existen cuatro tipos de habilidades: técnicas,
tácticas, físicas y psicológicas. Así, de la misma manera que en alto
rendimiento hay tecnificación, entrenador y preparación física… ¿por qué no
iban a querer optimizar esa cuarta pata de la mesa que son las habilidades
psicológicas?
·
En el deporte como en la vida, nunca se deja de
aprender. Por muchos años que lleves jugando en primera división, siempre
puedes aprender algo nuevo que te haga mejorar. El hambre de saber
cosas nuevas en predictor de éxito.
·
Como en este caso, además de poner en práctica
habilidades psicológicas extrapolables al terreno de juego, estas dinámicas y
ejercicios pueden servir para que los jugadores lo pasen estupendamente.
Por todo esto, las dinámicas propias de la psicología del
deporte no son un mero juego de niños, si no que son una herramienta con
muchísimo potencial para optimizar el rendimiento de los excelentes deportistas
de alto rendimiento y, si parecen lúdicas y divertidas, es porque,
además, lo son."
muchas gracias desde Chile, la psicología deportiva ya no es algo extraño en el contexto deportivo, hoy en día se está valorando el trabajo del psicólogo deportivo. espero poder seguir viendo videos como este, de esa manera poder nutrirme con nuevas técnicas y actividades para trabajar con los deportistas
ResponderEliminarun abrazo